Al contrario de los que muchos piensan, la restricción y los pensamientos centrados en los efectos negativos de la comida pueden estar asociados a una sobre ingesta, por lo que Alejandra Espinosa, nutricionista y académica, entrega una serie de recomendaciones para disfrutar de la comida en estas fechas”. Nuestras Fiestas Patrias y la gastronomía chilena ...

El profesional magallánico Sociólogo Matías Huidobro (foto inferior), se refiere a la adaptación que ha logrado la sociedad frente al confinamiento y a la crisis sanitaria en general, pero enfatiza en la necesidad de volver a generar relacionamiento presencial entre las personas para reconstruir el entramado social”. La pandemia en su conjunto y las cuarentenas ...

La profesional analiza el difícil periodo que han vivido las mujeres durante la pandemia, donde se han incrementado las desigualdades e inequidades sociales que deben enfrentar en múltiples dimensiones. Entrega recomendaciones para ir superando el duro periodo de crisis desde la salud mental”. Las mujeres cumplen múltiples roles, y aunque trabajen fuera de casa, en ...

En el curso de vida de la mujer, el climaterio es el período de tiempo que transcurre desde la disminución progresiva de la fertilidad hasta el cese de la ovulación, en promedio se inicia a los 40 años y se caracteriza por una disminución de la actividad ovárica, prolongándose hasta la senectud. Esto se produce ...

Nos hacemos esta pregunta cuando empezamos a ver las primeras arruguitas o, mejor dicho, líneas de expresión. Y es obvio que queremos frenar a toda costa que sigan marcándose para poder lucir por más tiempo una piel joven y así retrasar lo que más podamos el envejecimiento. Para ayudarte a lograrlo, te dejo unos simples ...

Los equipos permiten la recuperación en menor plazo y el abordaje del dolor desde las primeras sesiones”. Cuando presentamos alguna lesión o dolencia física, lo que todos buscamos es poder recuperarnos rápido y definitivamente, y para lograrlo, necesitamos acudir a un recinto especializado que además de los profesionales idóneos, cuente con la tecnología que contribuya ...

Los patrones, como su nombre lo indica, son formas de comportarnos ante ciertas situaciones de manera relativamente similar (repetitiva), de los cuales, al tomar consciencia de ello, en ciertos eventos problemáticos, podemos generar conductas alternativas para resolverlos. Es importante clarificar que los patrones no son siempre problemáticos, y son parte del funcionamiento regular de las ...

Mónica Cárdenas, María Igor, Sergio Márquez y Lidia Mayorga fueron los agricultores homenajeados. Cada uno entregó un mensaje de optimismo en el que instaron a seguir trabajando por alcanzar una alimentación sana e inocua en la zona austral ”. El clima condiciona la agricultura en el extremo austral del planeta, con cuatro a cinco meses ...

El profesional magallánico, Ignacio Vera, Psicólogo, se refiere al difícil periodo que han vivido los niños, niñas y adolescentes (NNA) durante la pandemia, y entrega recomendaciones para que padres, madres o cuidadores puedan abordar de mejor manera lo que ellos están experimentando en este contexto. A juicio del profesional, esta es una oportunidad para conocer ...